Il vous est sûrement déjà arrivé, à vous amateurs de sport ou novices en la matière, de ressentir ces douleurs diffuses qui envahissent vos muscles après une séance d’exercice physique. Ce sont les courbatures. Ce phénomène, à la fois gênant et courant, suscite...

Le street workout est une pratique de plus en plus répandue de par le monde. Il s'agit d'un sport, ou plutôt d'une activité physique, qui se caractérise par des exercices de force, d'endurance et d'équilibre. Cette discipline est aussi connue sous les noms...

Le yoga est une pratique ancienne qui présente de nombreux avantages pour l'esprit, le corps et l'âme. Aujourd'hui, le yoga est plus populaire que jamais, et des personnes de tous âges et de tous horizons récoltent les fruits d'une pratique régulière du yoga. De...