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Comment renforcer son système immunitaire ?

Dans un monde où notre santé est plus que jamais au centre des préoccupations, comprendre comment fortifier notre système immunitaire est devenu une quête essentielle. De la prévention des infections courantes à la lutte contre les agressions extérieures, un système...

Les meilleurs légumes pour une cure détox efficace

Lorsque le corps crie détox, il est temps de prêter attention à ce que l'on met dans son assiette. Un foisonnement de légumes regorge de bienfaits pour orchestrer une cure purificatrice. Les vedettes ? Céleri, betterave et carotte, entre...

Kéfir : l’allié détox pour purifier naturellement votre organisme

Un vent de fraîcheur souffle sur votre routine santé ! Avez-vous déjà entendu parler du kéfir ? Cette boisson millénaire possède des pouvoirs purifiants pour votre organisme. Si la quête d'un ventre plat et d'un corps sain vous anime, le kéfir se présente comme votre...
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Qu’est-ce que l’enzyme Gamma GT ?

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La gamma GT, également connue sous le nom de gamma-glutamyl transférase, est une enzyme que l'on trouve dans le foie et le sang. Cette enzyme aide à décomposer les protéines et d'autres substances dans l'organisme. Un taux élevé de cette enzyme peut indiquer un...